女(nv)人懷孕(yun)(yun)期間的(de)(de)生(sheng)活(huo)是(shi)非(fei)常需要(yao)(yao)謹慎對待的(de)(de)，孕(yun)(yun)期生(sheng)活(huo)中的(de)(de)每一個(ge)細(xi)節(jie)都(dou)需要(yao)(yao)格外(wai)重(zhong)視(shi)。因為往(wang)往(wang)一個(ge)很小(xiao)的(de)(de)疏(shu)忽就有可能導(dao)致嚴重(zhong)的(de)(de)后果(guo)，因此在(zai)這里專家呼吁孕(yun)(yun)婦和家人們一定要(yao)(yao)注(zhu)意好(hao)孕(yun)(yun)期生(sheng)活(huo)的(de)(de)方方面(mian)面(mian)，下面(mian)介紹(shao)幾種孕(yun)(yun)期生(sheng)活(huo)的(de)(de)不宜事項，希(xi)望孕(yun)(yun)媽媽們重(zhong)視(shi)起(qi)來!

一、不宜過多飲茶

孕婦不(bu)能(neng)過多飲(yin)用茶(cha)(cha)水(shui)，過濃的(de)茶(cha)(cha)也不(bu)能(neng)飲(yin)用，這(zhe)是(shi)因為茶(cha)(cha)中含有的(de)咖啡因有興(xing)奮(fen)作用，會使得胎動增加(jia)，就會危害(hai)到胎兒的(de)生長和(he)發育。因此對于孕婦來(lai)說，一定要(yao)注(zhu)意最好不(bu)要(yao)將茶(cha)(cha)水(shui)當(dang)作是(shi)白開水(shui)來(lai)喝，這(zhe)是(shi)非(fei)常不(bu)好的(de)。

二、不宜過量喝飲料

一(yi)些飲(yin)料中含有咖(ka)啡因、可樂等生物堿，孕婦(fu)過量飲(yin)用以后會(hui)(hui)出現惡心(xin)(xin)、嘔吐、頭痛、心(xin)(xin)跳加快等癥狀，母嬰護理(li)專家介紹(shao)這樣會(hui)(hui)影響胎兒的大腦、心(xin)(xin)臟、肝臟等重要器官(guan)的發(fa)育(yu)，很(hen)有可能會(hui)(hui)導致孩子出生后患有先天性疾病。

三、不宜多食味精

味精的(de)主要成(cheng)分(fen)是谷(gu)氨(an)酸鈉，進入到人體血液(ye)中，血液(ye)中的(de)鋅元(yuan)素會和谷(gu)氨(an)酸鈉結合然(ran)后隨著尿液(ye)排出(chu)，如果大量的(de)食用味精，就會大量的(de)消耗體內(nei)(nei)的(de)鋅元(yuan)素，導(dao)致體內(nei)(nei)缺鋅，這樣就會影(ying)響到胎兒的(de)發(fa)育。

四、不宜多吃甜點

甜點(dian)大(da)多都是強酸(suan)(suan)性食物，如果大(da)量食用，會使得(de)體內的(de)酸(suan)(suan)堿度(du)失去平衡，導致(zhi)疲憊(bei)、無(wu)力(li)的(de)現(xian)(xian)象產生，母嬰護理專家認(ren)為長期(qi)這樣的(de)話(hua)，容易影響胎兒的(de)正常發(fa)育，甚至導致(zhi)胎兒出現(xian)(xian)畸形的(de)現(xian)(xian)象。

五、不宜多食山楂

山(shan)(shan)楂對于婦女的子宮(gong)(gong)有一(yi)定的促(cu)進收縮作用(yong)，如果(guo)孕(yun)婦大量的食用(yong)山(shan)(shan)楂或者是其他(ta)相關(guan)食品，就有可能(neng)會(hui)刺(ci)激子宮(gong)(gong)的收縮，對于寶(bao)寶(bao)發育是非(fei)常不利的。

六、不宜吃熱性調料

母嬰護(hu)理專家提醒孕(yun)婦(fu)一定要注意避免食(shi)用茴香(xiang)、花(hua)椒、桂皮、五香(xiang)粉等熱(re)性調料，否則會(hui)容易消耗掉腸(chang)(chang)道內的(de)水(shui)分，使得(de)胃(wei)腸(chang)(chang)腺體分泌減(jian)少，就會(hui)造成便秘的(de)問(wen)題(ti)。對于孕(yun)婦(fu)來(lai)說，便秘是非(fei)常危險的(de)，容易引起胎動不安、發育畸形等。

以上就(jiu)是(shi)母嬰護理(li)專(zhuan)家介紹的(de)(de)一(yi)系列關于(yu)孕(yun)婦孕(yun)期(qi)生(sheng)活的(de)(de)注(zhu)意事項，希望每一(yi)位(wei)孕(yun)婦都能夠(gou)掌握要點，避免(mian)發生(sheng)相同的(de)(de)錯誤。保證自己的(de)(de)健康(kang)，也是(shi)保證孩(hai)子的(de)(de)健康(kang)安全。