哺乳期的媽媽一定都有一個共同的煩惱，那就是漲奶。有的時候不好意思說就自己忍著，其實這樣是不好的。今天我們的泓德家政就為這(zhe)些(xie)哺乳期的媽媽們(men)支個招，幾個方法輕(qing)松(song)解決漲奶的問題。

　　在講述(shu)方法之前我們先了(le)解一下什么(me)是漲(zhang)(zhang)奶(nai)：漲(zhang)(zhang)奶(nai)主要(yao)體現在哺乳期間，當開始(shi)有乳汁分(fen)泌的時(shi)(shi)候，媽(ma)媽(ma)的乳房就開始(shi)發(fa)熱、變重(zhong)，稍有疼痛感(gan)，有的時(shi)(shi)候也(ye)會像石頭(tou)一樣硬。表面上乳房看起來(lai)很光滑，飽滿，其(qi)實乳暈是很堅(jian)挺、疼痛的，這個時(shi)(shi)候寶(bao)寶(bao)也(ye)很難吸允(yun)到乳頭(tou)，不利于(yu)寶(bao)寶(bao)的哺乳。

　　漲奶出(chu)(chu)(chu)現的(de)主要(yao)原(yuan)因就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)(shi)媽媽的(de)乳房內(nei)(nei)乳汁及結締組(zu)(zu)織中增加(jia)的(de)血量及水分引(yin)起的(de)當母體內(nei)(nei)的(de)胎盤分娩出(chu)(chu)(chu)去之后，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)刺激產(chan)生(sheng)入職，乳腺旁邊的(de)組(zu)(zu)織就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)出(chu)(chu)(chu)現膨(peng)脹，產(chan)后的(de)3、4天左(zuo)右就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)達到(dao)極(ji)點(dian)。如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)(chu)(chu)生(sheng)之后不(bu)(bu)能(neng)及時(shi)的(de)進(jin)行哺乳或是(shi)(shi)母體分泌的(de)乳汁過多就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)使乳汁不(bu)(bu)能(neng)完全的(de)移出(chu)(chu)(chu)去，就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)堆積在乳腺管內(nei)(nei)，這個時(shi)候就(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)會(hui)出(chu)(chu)(chu)現漲奶。

　　漲奶(nai)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)預(yu)防的(de)(de)，新出(chu)(chu)生的(de)(de)寶寶一(yi)般要2個半小時左右喂一(yi)次奶(nai)，多余的(de)(de)乳(ru)汁(zhi)可(ke)以(yi)(yi)使用(yong)擠(ji)奶(nai)器吸出(chu)(chu)來(lai)，這樣(yang)就不會出(chu)(chu)現漲奶(nai)，而且可(ke)以(yi)(yi)很好的(de)(de)促進乳(ru)房分泌乳(ru)汁(zhi)。看了這些(xie)內容是(shi)不是(shi)有些(xie)著急了呢(ni)?下面就是(shi)漲奶(nai)的(de)(de)解決方(fang)式：

　　1、熱(re)敷(fu)(fu)：可以使(shi)用毛巾(jin)在乳房上熱(re)敷(fu)(fu)一下，要避開乳頭的(de)部位，溫度不要太高;

　　2、按摩(mo)：兩手(shou)托住乳房(fang)輕(qing)輕(qing)的從乳房(fang)底部按摩(mo)至(zhi)乳頭，這個(ge)過程可(ke)以在使用擠奶器的時候開(kai)始進(jin)行;

　　3、吸(xi)奶(nai)器(qi)：上面(mian)我們也說了漲奶(nai)嚴重的(de)時(shi)候可以用吸(xi)奶(nai)器(qi)將乳汁吸(xi)出來，效果還是很好的(de)呢;

　　4、洗個熱水澡(zao)：漲奶的時候可以沖個熱水澡(zao)，加上按摩(mo)就(jiu)能感(gan)覺舒服一些;

　　5、溫(wen)水浸泡乳房：這(zhe)種方式比較麻煩，其(qi)實可以和上面的(de)洗(xi)熱水澡相類似(si)

　　6、醫院：嚴重(zhong)的(de)時候需要去醫院看醫生，不能強忍著(zhu)。

　　看了上面的(de)介紹不知道新媽媽們(men)有什么感(gan)想，泓(hong)德家政(zheng)南陽月嫂公司的(de)專(zhuan)家認(ren)為(wei)任何的(de)情況都是(shi)可以(yi)避免出現的(de)，我們(men)一定要(yao)提早預防，為(wei)了寶(bao)寶(bao)的(de)健康成長一定要(yao)多了解寶(bao)寶(bao)護理(li)的(de)知識哦。