產婦脾熱怎么辦
作者：南陽泓德家政 發布日期：2021-12-08 01:32
照顧月子，我們通常會遇到各類體質的寶媽，其中脾胃濕熱型寶媽占了很大一部分，她們的特點是什么？該怎么調理呢？
這種類型的寶媽大多食欲旺盛，吃得很多又很容易餓。一段時間吃得少，就能瘦下來，一旦控制不住食欲又馬上胖回來。日常表現為容易口干、口臭、胃痛、便秘等。
調理方法：這種體質的根源是脾經、胃經濕熱，所以通過調整脾、胃兩條經的功能來清熱、祛濕、排毒，從而抑制旺盛的食欲。
它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上捋,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。
用手指按揉寶媽陰陵泉,每天10分鐘以上。體內有脾濕,按這里會疼,但是堅持按揉,疼痛會逐漸減輕。
對寶媽手肘部的曲池穴每天用拇指或者是中指指端來按揉,每次1～3分鐘,每日按摩1～2次。可以起到疏風解表、清熱利濕的作用。
做法：陳皮、茯苓、山楂各2錢。用600ml的水煮沸后，放溫，即可飲用。
功效：可改善吃了高脂、高糖、高鹽的零食，所造成的脾胃濕熱體質；包含口干舌燥、脾胃運化不好、食欲差、虛胖等癥狀。
做法：鯉魚1條（約750克），鮮竹筍500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、紅棗各適量。
4、把全部材料放入開水鍋內，武火煮沸后，文火煲2小時，加精鹽調味供用。
功效：本食療主治濕熱等疾病。祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。
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