很多媽媽都遇到(dao)過漏奶(nai)的困擾，尤其是在(zai)月子(zi)里，今天(tian)我跟大家(jia)來聊一聊困擾媽媽的漏奶(nai)問題(ti)。

 

什么是漏奶？

 

很好理解(jie)，就是媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在哺乳(ru)期間，乳(ru)頭不經嬰兒吸吮而乳(ru)汁(zhi)自行流出，也稱為(wei)“漏乳(ru)”或(huo)“乳(ru)汁(zhi)自溢”。一些(xie)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)僅漏幾滴，一些(xie)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)漏的很多，曾(ceng)經聽過(guo)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)很夸張的形容：漏奶漏到(dao)浸(jin)透眼前的一切(qie)、淹(yan)沒床(chuang)上或(huo)形成水(shui)坑。

 

漏奶的(de)發(fa)生率還是(shi)很高(gao)的(de)，據統計達到95%左右。

為什么會發生漏奶？

 

漏(lou)奶的原因至今不是非常明確(que)，我國的傳統(tong)醫學認為是產后(hou)氣血不足造成的；而其(qi)他(ta)可參考的相關(guan)文獻非常之少。

也就是(shi)說，為什么會漏(lou)奶，原因并不是(shi)很清(qing)楚。通(tong)常2個月內(nei)，漏(lou)奶的發生(sheng)比較多，之后隨著供需(xu)平(ping)衡，漏(lou)奶就不再經常發生(sheng)了(le)。

 

漏奶不等于奶量很多！

 

漏奶和(he)奶量(liang)多少并沒有直接關系，漏奶并不能證(zheng)明(ming)奶很多，不漏奶也不能證(zheng)明(ming)奶不夠。只能說一(yi)側乳(ru)(ru)房(fang)哺乳(ru)(ru)時另一(yi)側乳(ru)(ru)房(fang)出現(xian)了(le)泌乳(ru)(ru)反(fan)射，或者一(yi)些條件(jian)引起了(le)催產素釋放，激(ji)發了(le)兩個乳(ru)(ru)房(fang)的(de)泌乳(ru)(ru)反(fan)射。

 

漏奶什么時候會好？

 

 

根據我的觀察，僅憑(ping)個(ge)人(ren)臨床經驗來說，產后3個(ge)月后漏(lou)奶會逐漸(jian)緩解。

Janice M等從(cong)嬰兒出生后的頭兩個(ge)月內(nei)，每月對(dui)61名打算(suan)重返工作(zuo)崗位的哺乳(ru)(ru)期(qi)母親進行(xing)電話訪談。總結(jie)出下面(mian)這(zhe)個(ge)圖(tu)表(biao)，可(ke)以看出產后8周(zhou)(zhou)(zhou)哺乳(ru)(ru)還(huan)在漏(lou)奶(nai)(nai)的占95%，12周(zhou)(zhou)(zhou)時(shi)占84%，到28周(zhou)(zhou)(zhou)時(shi)降到53%，48周(zhou)(zhou)(zhou)時(shi)占到27%。對(dui)于這(zhe)些女(nv)性，泄(xie)漏(lou)的持續時(shi)間為3-41周(zhou)(zhou)(zhou)。其中也有人說整(zheng)個(ge)哺乳(ru)(ru)期(qi)間都(dou)在漏(lou)奶(nai)(nai)。

 

如何解救漏奶？

創造(zao)供(gong)需平衡(heng)，因為人的(de)腦垂體有(you)記(ji)憶功能，創造(zao)供(gong)需平衡(heng)有(you)利于緩(huan)解漏(lou)奶，就是每4小(xiao)時(shi)擠奶一次(ci)，每次(ci)擠奶60-100毫升。

操作方法如下：

1：按摩乳(ru)(ru)暈下面的排乳(ru)(ru)管，環(huan)繞乳(ru)(ru)頭按摩5圈以(yi)上，方便乳(ru)(ru)汁排出。順時針旋推。

 

 

2：旋推法推乳(ru)腺管（見下(xia)圖），大(da)拇(mu)指由(you)下(xia)而(er)上旋轉推至乳(ru)暈處，圍著乳(ru)房推3遍。

 

3：直推(tui)法（見下圖(tu)），大(da)拇指指腹(fu)往(wang)乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)方(fang)向推(tui)，圍著(zhu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房推(tui)3圈，目的是把乳(ru)(ru)(ru)(ru)汁(zhi)推(tui)到乳(ru)(ru)(ru)(ru)暈(yun)和(he)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房的鏈接處（輸乳(ru)(ru)(ru)(ru)管(guan)竇這里）

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