初次懷孕新手媽(ma)媽(ma)們往(wang)往(wang)會不知所措，不知道應(ying)該(gai)在懷孕之后(hou)注(zhu)意什(shen)么(me)(me)，什(shen)么(me)(me)事(shi)情該(gai)做(zuo)，什(shen)么(me)(me)事(shi)情不該(gai)做(zuo)。懷孕之后(hou)，為了寶寶的健(jian)康(kang)發育和自身的身體健(jian)康(kang)，需要(yao)(yao)關注(zhu)很多(duo)細節，從各個方面(mian)重(zhong)視起來。尤其(qi)是(shi)對于第一胎(tai)來說(shuo)，孕期(qi)的保(bao)健(jian)更加重(zhong)要(yao)(yao)。那么(me)(me)第一胎(tai)需要(yao)(yao)注(zhu)意什(shen)么(me)(me)呢?看(kan)看(kan)給出哪些建(jian)議。

一、定(ding)期產(chan)前(qian)檢查(cha)

南陽月嫂提醒準媽媽們產(chan)前檢查非常重要(yao)，通過(guo)產(chan)檢能夠幫助孕媽媽了解懷孕狀況(kuang)是(shi)(shi)否(fou)(fou)是(shi)(shi)符合健康(kang)安全水(shui)平(ping)的，這樣能夠得知胎兒的成長(chang)和(he)發(fa)育(yu)是(shi)(shi)否(fou)(fou)正常，能夠檢測出是(shi)(shi)否(fou)(fou)有疾病等等。

二、了解懷孕變化

南陽月嫂建議準媽媽們一定(ding)要多了(le)解(jie)一些關于(yu)懷孕的(de)相關知識(shi)，尤(you)其是懷孕的(de)不(bu)同階(jie)段，身(shen)(shen)體(ti)會產生怎樣的(de)變化，清楚(chu)的(de)了(le)解(jie)各個階(jie)段的(de)身(shen)(shen)體(ti)變化，能夠(gou)幫助孕婦(fu)更清晰的(de)了(le)解(jie)自己的(de)身(shen)(shen)體(ti)情(qing)況，預防不(bu)測。

三(san)、體重(zhong)增(zeng)加

懷孕期間(jian)體(ti)重增加是(shi)(shi)孕媽媽們需要關注的，時刻注意體(ti)重的變化(hua)，增加太多或者是(shi)(shi)增加太少都是(shi)(shi)會影響寶(bao)寶(bao)的健(jian)康(kang)的。因此通過南陽月(yue)嫂可以了解(jie)到如(ru)何控制健(jian)康(kang)的體(ti)重。

四、飲(yin)食注意

孕媽(ma)媽(ma)的飲食(shi)關系到胎兒的健康，因(yin)此(ci)南陽月嫂建議孕媽(ma)媽(ma)們一(yi)(yi)定要注意自己的飲食(shi)，根據每個人的身(shen)體情況，哪些能吃哪些不能吃，這(zhe)個一(yi)(yi)定要控制好(hao)。

五(wu)、如何運動

適當(dang)(dang)的(de)運動(dong)能夠幫(bang)助孕(yun)媽媽和寶(bao)寶(bao)的(de)身(shen)體更(geng)加(jia)健康(kang)，還可以(yi)強化孕(yun)媽媽肌(ji)肉，有(you)助于(yu)日(ri)后的(de)生產，因(yin)此(ci)咨詢南陽月嫂，正確(que)適當(dang)(dang)的(de)運動(dong)。

六、了解懷孕不適

懷孕期(qi)間，需要多做(zuo)一些(xie)功課，了(le)解懷孕期(qi)間的不適(shi)情(qing)況(kuang)，及時的了(le)解并且改善和預防(fang)這些(xie)情(qing)況(kuang)。

七(qi)、注意懷孕并發癥

對(dui)于孕媽(ma)媽(ma)們來說，一(yi)定要關注懷孕并發癥，及(ji)時做好預防和治療(liao)措(cuo)施，對(dui)孕媽(ma)媽(ma)們和孩子的(de)健康都很有必要。

最(zui)后(hou)，南陽月嫂(sao)建議孕(yun)媽(ma)媽(ma)們利用這段時間好(hao)好(hao)的(de)學習和了解照(zhao)顧寶寶細節，避免在生產以后(hou)，面對(dui)新生命不知道如何(he)照(zhao)顧，免得出現照(zhao)顧不周的(de)情況。