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南陽家政公司教你；給寶寶添加輔食
作者：南陽泓德家政 發布日期：2019-07-18 12:49
南陽月嫂教你；給寶寶添加輔食
寶寶輔助食品包括流質、半流質、泥糊狀、半固體、固體等一系列不同性狀的食物，種類包括水果、蔬菜、谷物、肉類等。
它們能訓練寶寶的咀嚼、吞咽能力，滿足寶寶對熱能和各種營養素的需求。
一種到多種
輔食要逐漸添加，由一種到多種。開始不要一下子就給寶寶加幾種食物，應當試著先加一種，讓寶寶從口感到胃腸道都能逐步適應后，再加第二種。
如果寶寶拒食就不要勉強，可以過一天再試，試上兩三次一般寶寶就能接受。
少量開始
輔食的添加應從少量開始，等到寶寶愿意接受食物，大便也正常后，才可以增加數量。如果寶寶出現大便異常，應當暫停添加輔食，等到大便正常后再以原量或稍少些的量試喂。
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由稀到稠
給寶寶添加輔食要由稀到稠，先從湯汁類過渡到泥類，由果蔬類到肉類。先蔬菜汁、果汁，再菜泥果泥，再到碎菜碎果，過渡到整個蔬果。
主食宜由米湯到稀粥，再到稠粥，然后喂哺米飯。
用小勺喂
為寶寶選一個合適的勺子，最好是專門為寶寶設計的頭比較小而平的勺子。不要放在奶瓶中讓寶寶吮吸。這樣可以逐漸為寶寶斷奶后正常進食打基礎。
給寶寶添加輔食的要點：
第1. 時間:選擇上午兩次喂奶之間讓寶寶開始嘗試新食物，因為在寶寶很餓的時候，可能沒有心思品嘗從來沒吃過的東西。
也可以在寶寶吃奶的時候，先讓寶寶吃一半量的奶，再接著喂一點點米粉，最后再讓寶寶把剩下的奶吃完。
第2. 心情：不要選擇寶寶心情不好的時候開始嘗試新食物，這樣很有可能寶寶會不配合。
第3. 養成好習慣：喂寶寶的時候要讓寶寶舒適地靠坐起來，或者坐在媽媽的腿上。
不過最好能給寶寶準備一套寶寶餐椅，從一開始就訓練寶寶在固定的地方吃東西，養成良好的生活習慣。
千萬不要讓寶寶躺著吃東西，雖然最初這樣寶寶會比較容易把食物咽下去，可是躺著吃會讓寶寶更容易嗆著。
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