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科學做月子，飲食應注意什么？新野月嫂培訓地址在哪？
作者：南陽泓德家政 發布日期：2019-07-18 13:35
科學做月子，飲食應注意什么？
順產(chan)和剖腹產(chan)飲食區(qu)別(bie)：
一、飲食的分類(lei)
產(chan)后第一個星期，產(chan)婦身體還很(hen)虛弱(ruo)，胃也很(hen)弱(ruo)，順產(chan)和剖(pou)腹產(chan)產(chan)后的飲食也不(bu)一樣。
順(shun)產的產婦(fu)
生產后(hou)馬上就可(ke)以(yi)吃(chi)東西了。口感(gan)要(yao)軟爛一些(xie)，好消化一些(xie)。可(ke)以(yi)吃(chi)一些(xie)精(jing)瘦肉，以(yi)清淡(dan)為主。水果要(yao)加熱一下(xia)再吃(chi)。
第一(yi)個星(xing)期飲(yin)食搭配的(de)宗(zong)旨是養(yang)胃，排(pai)惡露，疏通乳(ru)腺，為以后大量的(de)產(chan)奶做準備。所以要清(qing)淡(dan)，防止乳(ru)汁(zhi)淤積(ji)。
剖腹產的產婦
產后六小時平躺不(bu)動，不(bu)能進食(shi)。六小時后才(cai)能翻身(shen)了，腿可以活動，只能喝點米湯，等排(pai)氣了，才(cai)可以吃飯(fan)。
吃飯也要注意，容易產氣的食物(wu)不吃。過了(le)三四(si)天后，基(ji)本就和順產的一樣了(le)。
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