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寶寶輔食加什么最好.
作者：南陽泓德家政 發布日期：2019-07-18 14:15
第1、蛋清
蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致濕疹等。建議從十個月開始先給寶寶嘗試，無過敏再慢慢添加。
第2、鮮榨果汁
或許很多寶媽會質疑，不是說鮮榨的果汁營養又健康嗎？為什么不能給寶寶喝？
寶寶不適宜喝果汁的原因主要有兩個：
① 果汁過甜，經常喝果汁的寶寶一般不愛喝白開水，更容易導致齲齒；
② 當水果榨成汁后，會損壞原有的纖維，而這些纖維是有助消化的，一旦被損壞，糖分也就反客為主了~
要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥、清潔。具體來說，要注意以下方面。1、寶寶出生24小時內密切關注寶寶出生24小時內，要觀察醫生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化，如果只是一小點血漬，屬于正常現象，不必驚慌。如果有大量血漬，請及時找醫生。之后那幾天，也要密切關注寶寶肚臍的變化，有什么問題隨時找醫生問清楚，打消自己的疑慮。
2、擦拭有技巧，由內而外臍部擦拭或消毒時，應該是從肚臍根部往臍輪擦，簡單的理解就是由內到外，順時針方向。每根棉簽只能使用一次，不能重復擦拭。臍窩部有分泌物時，可用多根棉簽消毒臍根部，直至臍根部分泌物完全擦凈。動作要慢且輕柔，不要太用力，也不要因為寶寶大哭而手抖害怕，相信自己一定行。3、碘伏、棉簽，醫院開的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品，雖然大小藥店都能買到，但為了寶寶安全，還是建議選用醫院開的，不要擅做主張。
第3、功能性、刺激性飲料
功能性飲料中含有大量電解質，嬰兒的代謝和排泄功能尚不足以承受這樣的量，容易造成嬰兒肝、腎功能損害。
第4、調味品
寶寶一周歲前，所有食物都不應該添加任何形式的調味品，味精過多也會影響血液中鋅的利用。過早添加鹽會對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。
要想避免新生兒臍炎，一定要做好日常消毒，并保持臍部干燥、清潔。具體來說，要注意以下方面。1、寶寶出生24小時內密切關注寶寶出生24小時內，要觀察醫生貼在寶寶肚臍眼上紗布的變化，如果只是一小點血漬，屬于正常現象，不必驚慌。如果有大量血漬，請及時找醫生。之后那幾天，也要密切關注寶寶肚臍的變化，有什么問題隨時找醫生問清楚，打消自己的疑慮。
2、擦拭有技巧，由內而外臍部擦拭或消毒時，應該是從肚臍根部往臍輪擦，簡單的理解就是由內到外，順時針方向。每根棉簽只能使用一次，不能重復擦拭。臍窩部有分泌物時，可用多根棉簽消毒臍根部，直至臍根部分泌物完全擦凈。動作要慢且輕柔，不要太用力，也不要因為寶寶大哭而手抖害怕，相信自己一定行。3、碘伏、棉簽，醫院開的更放心臍部消毒所用的碘伏、棉簽等物品，雖然大小藥店都能買到，但為了寶寶安全，還是建議選用醫院開的，不要擅做主張。
第5、巧克力
不止1歲，3歲以下的兒童，都不建議吃巧克力！目前市面上的很多巧克力為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利于兒童健康。
第6、堅果
堅果一直被認為是容易引起過敏的食物之一，除了過敏，還容易在進食過程中造成窒息。據權威專家介紹，兒童的氣管寬度很窄，而支氣管的寬度就更窄了，因此，兒童如果嗆入堅果是很容易被卡到的，無論形態大小甚至咀嚼程度的差異都會導致不同程度的兒童氣管異物。
第7、熱帶水果
不成熟的芒果含有醛酸，對皮膚黏膜有一定的刺激作用。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，有些寶寶食用后會出現皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等癥狀。芒果也很易導致寶寶過敏，給寶寶吃的時候要少量添加，看寶寶反應再考慮是否添加。
輔食添加的關鍵
第1、補充腦力
媽媽們如果想培養擁有“最強大腦”的寶寶，千萬不要錯過了輔食期這個黃金時期，這是人類腦部發育的關鍵時期，這個階段重點攝入DHA、B族維生素，DHA可以促進細胞發育，B族維生素可以增強大腦運作和神經系統活力并且提升專注力。
第2、補充體力
要讓寶寶擁有好體力，就要攝入足量的碳水化合物、脂肪和蛋白質，攝取足夠的熱量。而補充鈣、鐵和多吃新鮮蔬果泥是增強寶寶體力的關鍵。
第3、增強免疫力（抗過敏）
“抗過敏”這個主題一直伴隨著每一個輔食期的媽媽。每個寶寶的過敏源都不盡相同，寶寶的食材攝取沒有標準答案，每次從低敏食物開始少量讓寶寶嘗試幾天。
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