胎教是(shi)一個循序漸(jian)進的(de)過程，關鍵(jian)是(shi)準父母要(yao)有耐心和恒心，既不能(neng)操之(zhi)過急，也不能(neng)三天(tian)打(da)魚，兩天(tian)曬網，每天(tian)都要(yao)抽出5分鐘(zhong)懷著輕(qing)松愉快的(de)心情與胎寶(bao)寶(bao)親密(mi)交流(liu)，給胎寶(bao)寶(bao)以良(liang)好(hao)的(de)刺激。泓德家政(zheng)母嬰南陽月(yue)嫂公司的(de)育(yu)兒(er)專家認為胎教雖不能(neng)創造奇跡(ji)，卻(que)可以激發胎兒(er)內部潛能(neng)，讓他在生命之(zhi)初接受良(liang)好(hao)有益的(de)教育(yu)。 　　

　　1、要做好(hao)胎教日記(ji)

　　準(zhun)媽媽要記(ji)(ji)好胎(tai)(tai)教日(ri)記(ji)(ji)。胎(tai)(tai)教日(ri)記(ji)(ji)不(bu)必(bi)刻意(yi)強調文字優美，但(dan)內容一定(ding)要真實、詳細。日(ri)記(ji)(ji)內容不(bu)僅要記(ji)(ji)載(zai)胎(tai)(tai)教內容、胎(tai)(tai)兒反應等(deng)(deng)，還要包括日(ri)期、孕周、胎(tai)(tai)動(dong)開始的日(ri)期、每小(xiao)時(shi)胎(tai)(tai)動(dong)次(ci)數(shu)，以及自己身(shen)體的狀(zhuang)況與情緒(xu)、用藥、產前(qian)檢查等(deng)(deng)。另外(wai)，也(ye)可以記(ji)(ji)上為小(xiao)寶寶準(zhun)備衣物及用品的情況等(deng)(deng)。 　　

　　2、創(chuang)造良好(hao)的(de)胎教環(huan)境

　　懷孕(yun)后的(de)準(zhun)媽媽和(he)胎(tai)兒的(de)成長發育(yu)都需(xu)(xu)要(yao)一個(ge)安(an)靜舒(shu)適的(de)環(huan)境(jing)，同(tong)時也需(xu)(xu)要(yao)一個(ge)實施胎(tai)教的(de)氛(fen)圍和(he)空(kong)間。因(yin)此，作為(wei)準(zhun)爸(ba)爸(ba)來講，提供整潔溫馨的(de)住所，加強家庭環(huan)境(jing)的(de)綠(lv)化(hua)、美化(hua)和(he)凈化(hua)就(jiu)成了首先要(yao)做的(de)一件事。準(zhun)媽媽居(ju)住的(de)場所應光線明亮柔和(he)，力(li)求安(an)靜舒(shu)適和(he)整潔衛生，不(bu)能有(you)強烈的(de)噪音(yin)刺(ci)激，并要(yao)防止煙霧污染，以免感染疾病。

　　如果是剛裝修的(de)(de)(de)房子，除了(le)選用環保材料外(wai)，還(huan)要(yao)(yao)講(jiang)究(jiu)準媽媽臥室墻壁的(de)(de)(de)色(se)(se)彩。因為不(bu)同的(de)(de)(de)色(se)(se)彩對準媽媽的(de)(de)(de)情緒有(you)著(zhu)不(bu)同的(de)(de)(de)影響，經(jing)(jing)有(you)關(guan)研究(jiu)證(zheng)實，在(zai)通(tong)常(chang)情況下(xia)，綠色(se)(se)有(you)助(zhu)于(yu)準媽媽心跳減慢，呼(hu)吸(xi)平緩(huan)，又利于(yu)準媽媽獲得寧靜的(de)(de)(de)心情，可(ke)緩(huan)解妊娠(shen)反應(ying)或(huo)不(bu)適，對胎兒的(de)(de)(de)健(jian)康發育有(you)所幫助(zhu)。為了(le)保證(zheng)室內的(de)(de)(de)空(kong)氣(qi)質(zhi)量，最好請(qing)有(you)關(guan)部門進(jin)行空(kong)氣(qi)質(zhi)量檢(jian)測，即(ji)使檢(jian)測合格后也(ye)要(yao)(yao)晾上1~2個月再搬進(jin)去，搬進(jin)去后還(huan)要(yao)(yao)經(jing)(jing)常(chang)通(tong)風，一(yi)般可(ke)在(zai)每(mei)天(tian)上、下(xia)午各通(tong)風20~30分(fen)鐘。另外(wai)，也(ye)可(ke)以(yi)養(yang)一(yi)些花草，如蘭花、常(chang)春藤等，既可(ke)殺菌(jun)又可(ke)吸(xi)塵，但這些花草最好不(bu)要(yao)(yao)放在(zai)準媽媽的(de)(de)(de)臥室里。如果是原有(you)的(de)(de)(de)房子，可(ke)掛幾(ji)(ji)張可(ke)愛的(de)(de)(de)寶寶圖片，擺(bai)幾(ji)(ji)件充滿童(tong)趣(qu)的(de)(de)(de)玩(wan)具，借以(yi)增加幾(ji)(ji)分(fen)溫馨的(de)(de)(de)氣(qi)氛。

　　3、保證準媽媽心(xin)情愉快(kuai)是最重要的胎教 　　

　　準(zhun)媽(ma)媽(ma)懷孕后體(ti)內性(xing)激素的(de)改變，在心(xin)理、生理和情(qing)緒等方面(mian)都可能發生很大變化。準(zhun)爸爸要了解準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)生理和心(xin)理變化規律(lv)，加倍(bei)關心(xin)愛護(hu)體(ti)貼，讓準(zhun)媽(ma)媽(ma)真正(zheng)體(ti)會(hui)到(dao)家(jia)庭的(de)溫暖(nuan)。

　　如果準(zhun)(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)不開心，準(zhun)(zhun)(zhun)爸爸要多加開導和(he)安(an)慰，使其不良情緒得到宣泄，常用(yong)的(de)(de)方法是(shi)開適度的(de)(de)玩笑，幽默風趣的(de)(de)話化解消極情緒，也可以(yi)和(he)準(zhun)(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)一起(qi)描繪胎兒寶(bao)寶(bao)的(de)(de)相貌(mao)，還(huan)可以(yi)安(an)排(pai)準(zhun)(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)與久別的(de)(de)親人或(huo)老同學(xue)重逢等(deng)。此外，在懷孕后期(qi)還(huan)應注(zhu)意(yi)(yi)幫助準(zhun)(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)克服對分(fen)娩的(de)(de)恐懼心理。要陪準(zhun)(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)到醫院做孕晚(wan)期(qi)檢(jian)查，參加孕婦培訓班了解分(fen)娩過程及可配合分(fen)娩的(de)(de)技巧(qiao)等(deng)，特別是(shi)臨近(jin)分(fen)娩時準(zhun)(zhun)(zhun)爸爸最好(hao)不要外出。還(huan)可通過聽音樂、欣賞(shang)畫冊，去林蔭(yin)道、田野(ye)散(san)步等(deng)，分(fen)散(san)妻子的(de)(de)注(zhu)意(yi)(yi)力。